当グループでは数々の実績&ノウハウを元に独自のAZ式矯正方法を行なっております。一般的な矯正とは違い、専用器具などを組み合わせインナーマッスルにアプローチすることでより高い矯正効果を目指しております！
あおぞら接骨院・整体院・南草津院での姿勢矯正では、産後の骨盤矯正、猫背・巻き肩矯正、O脚矯正、骨盤矯正、ストレートネック矯正、天使の羽矯正を行なっております。姿勢は大丈夫ですか？矯正で美しい姿勢を目指しませんか？
AZ式姿勢矯正
姿勢矯正の流れ
姿勢分析撮影
姿勢分析撮影風景
始めに姿勢分析の為の写真撮影を行います。
姿勢分析を行います
iPadによる姿勢分析
撮影した写真をもとに、姿勢分析・患者様への説明を行います。その後おすすめ内容とご希望を合わせメニューをご提案致します。
姿勢矯正治療
骨盤矯正風景
産後骨盤矯正・骨盤矯正・猫背巻き肩矯正・O脚矯正など各種矯正施術を行います。
セルフケア・注意事項の説明
通院の目安や、家でのトレーニング・ストレッチ・姿勢の使い方の注意事項などをご説明させて頂きます。
料金について
お得な回数券も人気♪
骨盤矯正・猫背・巻き肩・産後骨盤矯正などの来院目安
5〜8回で改善を目指す！そして癖づけ&姿勢ケア！
通院の目安・間隔
ご来院のタイミング
多くご相談頂く内容一覧
●慢性的な肩こり・腰痛がある。ぎっくり腰を繰り返す
●姿勢の見た目が悪い
●ポッコリお腹など体の変化が出た。痩せにくくなった。
●肩やウエストの高さが左右で違う
●猫背になっている
●体が硬くて動きが悪い
●部分的に動きが悪い
●お子様の姿勢が悪い
●痛みが出にくい体づくりをしたい
●ケガをしやすい
●疲れやすくなった
●老けて見られることが増えた
●バストが下がった
●スポーツのパフォーマンスを上げたい
など
痛み・だるさ・コリなどの痛みや症状が辛い！
痛みなどの症状が出たという事は姿勢のゆがみが考えられます！症状が軽ければ早期改善が見込めますのでお早めの施術がオススメです！
放置すると更に大きなゆがみへ悪化し症状がひどくなる事も多いです。素早く改善を目指しましょう！
慢性的な症状や何度も繰り返している
慢性的な腰痛・首こり・肩こり・背中こりや、スポーツでの痛み症状があれば姿勢・フォームの悪さが考えられます。
また何度も症状を繰り返している方のほとんどは姿勢が悪いですので早期に姿勢改善を行いましょう。
見た目が悪い
ご自身やご家族、友達から見てわかる状態であれば既に大きく姿勢が悪くなっている可能性とても高いです。
自覚症状も出ていることが多い状態です。できるだけ早く姿勢改善し、日常生活でも注意しましょう。
結婚式（ブライダル）・前撮り・入学式・卒業式・面接時などのタイミング
これらの時期に姿勢矯正のご相談を頂くことがとても多いです。
一生に一度のタイミングで綺麗に、素敵に・かっこよく写りたい方は時期を逆算してご相談下さい！
おすすめは2〜3ヶ月前から！余裕を持って姿勢矯正を行いましょう。
特に女性に多いお悩み！見た目・印象年齢大丈夫ですか？
姿勢の悪さをほおっておくと、特に女性は体のラインが悪くなり老けて見える・・・とお悩みでご来院される方もとても多いです。
綺麗な姿勢で美しいシャンとした体のラインへ戻しませんか？
姿勢矯正のメリット一覧
ゆがみチェック！
いくつ当てはまりますか？
- 「足を組む癖がある」
- 「カバンをいつも同じ方で持っている」
- 「長時間同じ姿勢でいることが多い」
- 「左右で靴の減りが違う」
- 「よくつまずく」
- 「スポーツで同じ方向ばかり使う」
- 「肘をついて作業している」
- 「肩こり・腰痛を繰り返す」
2つ以上ある方はゆがみが出ている可能性があります。既に痛みなどの症状が出ている場合が多いですので早めの改善が望ましいです。
AZ式骨盤矯正
産後の骨盤矯正は専門ページへ
AZ式骨盤矯正の方法
骨盤矯正
当院の骨盤矯正は、ボキボキしない痛みのない気持ちのいい施術で、お体の状態に合わせて行います。なぜ患者様の体に合わせていく必要があるのかというと、体の状態はお一人ずつ違うため、オーダーメイドで施術をしていく必要があるためです。
施術を受けた方からは
お体のお悩みの変化で
- 「痛みの変化・改善」
- 「体が動きやすくなった」
- 「違和感の改善」
- 「姿勢の変化」
- 「スポーツパフォーマンスの向上」
- 「見た目の改善」
などについて様々なお声を頂いております！その結果が豊富な実績に現れております！詳しくは公式インスタグラムにて！
AZ式猫背矯正・巻き肩矯正
猫背の種類
猫背と一言で言っても様々な状態に分類できます。原因としては背骨・肩甲骨の姿勢の悪さによって起こっています。
大きく分けて
1⃣背骨が丸まっている猫背
2⃣背骨はきれいだけど肩が前に丸まっている猫背
3⃣背骨・肩・肩甲骨が全て丸まっている猫背
になり多くの方は3⃣のタイプとなります。
AZ式猫背・巻き肩矯正の方法
猫背・巻き肩
大津市南草津あおぞら整骨院・整体院のAZ式猫背矯正の特徴は、猫背・巻き肩改善専用の器具を使った施術です！！
一般的な矯正と違い、インナーマッスルにも効かせる動きを組み合わせる事でより高い効果を目指しております。
勿論お体の状態に合わせて行い、お一人ずつ違う状態をオーダーメイド施術で改善していきます。
AZ式O脚矯正
O脚・X脚とは
特に女性患者様からは見た目が気になるとご相談頂くことが多い症状ですがO脚・X脚といっても様々な種類があります。
そもそもO脚・X脚とは？（7歳以降〜の成人の正常値約4°の外反）
O脚（内反膝とも言われる）とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶし（足関節内果部）をそろえても、左右の膝の内側（大腿骨内果部）が接しない状態。
X脚（外反膝とも言われる）とは、両膝が内側に彎曲した状態で、左右の膝の内側（大腿骨内果部）をそろえても、左右の内くるぶし（足関節内果部）が接しない状態。
初期症状は外見上の異常のみですが、変形が酷くなると痛みや機能障害を呈するようになります。
幼少期に認めることがほとんどですが、青年期発症のO脚・X脚も存在します。
原因は生理的な変形と病的な変形に大別できます。
生理的湾曲は一般に、乳幼児の膝は生理的にO脚を呈しており、歩行開始後より徐々に外反していき2歳から6歳にかけては逆にX脚傾向となります。その後、外反は少し減少し、7歳ぐらいで成人の下肢形態（約4°の外反）に近くなります。また、生理的な変化は左右対称であり、痛みや機能障害などの訴えはありません。
病的湾曲なものとしては、靱帯の異常（内側・外側側副靭帯などのゆるみや欠損など）、先天的・後天的な大腿骨・脛骨の形態異常（Blount病やくる病、骨系統疾患など）、外傷後の変形（骨端線損傷や骨幹部外傷など）などにわけられ、片側のみの変形では病的なものを考えます。
AZ式O脚矯正の方法
O脚・骨盤矯正
一般的な矯正と違い、インナーマッスルにも効かせる動きを組み合わせる事でより高い効果を目指しております。
O 脚を改善する為には、股関節に影響する骨盤周囲から足回りまで行う必要があります。
勿論お体の状態に合わせて行い、お一人ずつ違う状態をオーダーメイド施術で改善していきます。
またO脚を改善する為には、O脚矯正を行いつつご自身でのトレーニング等セルフケアも必要となります。状態に合ったトレーニング方法を指導致します。
AZ式ストレートネック矯正
ストレートネック・スマホ首とは？
ストレートネックとは頚椎の前湾角度 ３０度以下(通常30～40度)と言われる首の状態です。
原因は慢性的なうつむき姿勢を取ることにより起こり、近年では長時間のパソコン作業やスマホ操作により学生から大人まで幅広い年齢で増えています。
症状としては、頭痛・肩がこりやすい、首が痛い・動かない、頚椎症・椎間板症などの疾患に影響しやすい、など多くの症状の原因に繋がります。
AZ式ストレートネック矯正の方法
首の施術
一般的な矯正と違い、インナーマッスルにも効かせる動きを組み合わせる事でより高い効果を目指しております。
お体の状態に合わせて行い、お一人ずつ違う状態をオーダーメイド施術で改善していきます。
矯正に加えトレーニング・ストレッチ指導もお任せ下さい！日常生活での管理も重要になりますので改善にはお時間がかかる事が多いです。
AZ式天使の羽矯正
肩甲骨はがし
肩甲骨はがし
凝り固まった筋肉をリリースし、猫背・巻き肩矯正を合わせることにより綺麗な肩甲骨ラインを目指します。天使の羽は特に女性の方に人気の内容です。
よくある質問 Q＆A
服装はどうしたらいいですか？
服装は基本的にどのような服装でも大丈夫ですが、できるだけ動きやすい服装をお願い致します。
女性患者様用のお着替えをご用意しておりますので、お仕事帰りの制服やスカートなどでも大丈夫です。
ボキボキしますか？
首などを素早く動かしボキボキ鳴らす矯正は行いませんのでご安心下さい。
お一人お一人に合わせたオーダーメイド矯正となり、内容・強さ加減など全て患者様毎に異なりますのでご安心下さい♪
施術不可となる場合
ご高齢患者様や骨疾患等がある方は、施術不可となる場合がございますので予めご理解・ご了承下さい。
詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい♪