「指先がピリピリする」「腕を上げると手がしびれる」「お尻から脚にかけてしびれる」「足裏の感覚が鈍い」など、しびれの感じ方や現れる場所は人によって異なります。

しびれは、症状が出ている部分だけに原因があるとは限りません。首や腰の神経、筋肉や筋膜の緊張、姿勢の崩れ、末梢神経の圧迫、血流の低下、内科的な疾患など、さまざまな原因が考えられます。

まずは、しびれが現れている場所を確認してみましょう。

手や指のしびれでは、手根管症候群や肘部管症候群などの末梢神経障害、頚椎椎間板ヘルニアや頚椎症などの頚椎疾患、胸郭出口症候群などが考えられます。

お尻から脚、足先にかけてのしびれでは、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの腰椎疾患、梨状筋症候群・深殿部症候群、腓骨神経麻痺、足根管症候群、モートン病などが考えられます。

また、両足先から左右対称に広がるしびれや、両手・両足に現れるしびれには、糖尿病などによる末梢神経障害や、脊髄・神経系の疾患が関係している場合もあります。

しびれる場所だけで判断せず、左右差、症状の広がり方、悪化する動作、筋力低下の有無などを確認することが大切です。

手足のしびれの難しい考え

あおぞら接骨院・整体院 南草津院では、しびれている部分だけでなく、首・肩甲骨・背骨・骨盤の状態、筋肉や筋膜の緊張、姿勢、関節の動き、日常生活での身体の使い方まで確認します。

同じ「手のしびれ」「脚のしびれ」でも、原因や身体の状態は一人ひとり異なります。

しびれの認定専門施術師が問診と身体評価をもとに、症状に関係している可能性のある部分を見極め、状態に合わせた施術・リハビリをご提案します。

医療機関での検査が必要と考えられる場合は、整形外科や脳神経内科などの受診をご案内します。

手足のしびれを放置せず、ご相談ください

しびれは、原因によって必要な検査や対応方法が異なります。

「どこへ相談すればよいか分からない」「病院では手術の必要はないと言われたが、しびれが続いている」「手術後のリハビリを続けたい」といった方も、まずは現在の症状をお聞かせください。

あおぞら接骨院・整体院 南草津院が、身体の状態を確認し、必要に応じて医療機関と連携しながら、機能回復をサポートします。

医療機関で緊急性がなく、保存療法の適応と判断されているしびれに対しては、身体の状態に合わせて次の方法を組み合わせます。

• 関節や筋肉の動きを取り戻すリハビリ
• 神経や筋肉への負担を減らすストレッチ
• 首・背骨・骨盤などの姿勢矯正
• 筋肉や筋膜の緊張を整える筋膜リリース
• 肩甲骨や股関節などの可動域改善
• 日常生活での姿勢や身体の使い方の指導

強い刺激を一律に行うのではなく、症状の状態や経過を確認しながら、身体への負担に配慮して進めます。

頚椎・腰椎や末梢神経などの手術後に、身体の動かしにくさ、筋力や柔軟性の低下、姿勢の崩れなどが残ることがあります。

あおぞら接骨院・整体院 南草津院では、主治医の許可や症状に合わせ、術後の機能回復をサポートします。

関節可動域の改善、筋力や柔軟性の回復、姿勢や歩き方の調整、日常生活や仕事への復帰に向けたリハビリなど、手術部位や回復段階に合わせて対応します。

次のような症状がある場合は、施術を受けたり様子を見たりせず、医療機関の受診を優先してください。

• 突然、片側の手足や顔半分がしびれた
• 力が入らない、ろれつが回らない
• 強いふらつきや見え方の異常がある
• しびれや筋力低下が急速に広がっている
• 歩行が不安定になってきた
• 排尿・排便の異常や股間周辺のしびれがある
• 腕や脚に強い腫れ、冷感、皮膚色の変化がある

突然の片側のしびれや言葉の異常など、脳卒中が疑われる症状は、すぐに119番へ連絡してください。