●手足の冷えがひどい

●足がむくみ辛く太くなっている

●リンパの流れが悪い気がする

●夏・冬の季節の変わり目が辛い

●クーラーが効いている場所で足が辛い

などありませんか？

血流・リンパ、の悪い流れをもみほぐしで入念にケア！

骨盤など姿勢のゆがみがあると左右バランスの悪さから血流・リンパの流れが悪くなりますので改善を目指します。

第二の心臓と言われるふくらはぎ。運動不足や筋力低下は下肢のむくみ・冷え性の原因の一つ！

その様な方にはトレーニングの指導も行います♪

冷えで悩んでいる人は多いと思います。冷えや低体温は万病の元ともいわれ、肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状が現れてきます。また冷えは不妊の原因の一つとも考えられています。冷えは女性に多く血行不良や更年期などでの自律神経系の変化・代謝が悪いなども関係しており、特に手足など心臓から遠い部分で起こるのが特徴です。

むくみは血液の循環と深く関わっています。心臓がポンプのような働きをすることにより、私たちの体内に流れる血液は動脈を通して水分や栄養分を細胞へ供給する役目を果たしています。それと同時に、細胞内で不要となった水分が、静脈やリンパ管に戻ってきて再び体内を循環します。しかし、静脈やリンパ管がスムーズに流れずに、戻ってくるべき水分が溜まってしまっている状態がむくみです。

長時間の起立状態・運動不足による冷え性や血行不良水分・塩分の摂り過ぎなど原因は様々ですが多いのが血流不全・リンパの流れが悪い状態です。